La fatigue accroit le tremblement essentiel !

Pour atténuer le tremblement essentiel, particulièrement en public, il existe un ensemble d'astuces que vous pouvez appliquer. Partagez ici vos petites astuces pour ne pas trembler, ou que cela ne soit pas visible.
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Francois
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La fatigue accroit le tremblement essentiel !

Message par Francois » dim. 15 juil. 2018 15:13

Bonjour à tous,

Vous l'aurez peut-être remarqué, mais lorsque vous faites une petite nuit, et que vous manquez de sommeil, vos tremblements sont plus importants.

Veillez donc à bien dormir avant un événement important pour limiter le risque de tremblement ! ;)

Attention également à ne pas abuser du café qui est un excitant et aggrave le TE lorsqu'il est consommé en trop grande quantité.

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